Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.
Juego – ejercicio.
EDADES: lo utilizo con equipos profesionales cambiando los porteros por jugadores de campo, pero aconsejo de 12 años en adelante.
CANTIDAD DE JUGADORES: 5 vs. 5 mas los porteros, para que tengan mucha participación en el juego.
CAMPO DE JUEGO: Dependerá de la cantidad de jugadores. 25 metros por 20 metros mas los 5 metros de la zona de los porteros.
DESARROLLO: máxima cantidad de toques de cada jugador: 3.
Máxima cantidad de toques entre los jugadores antes de poder pasar el balón a su portero: 5
Obligación de los porteros tomar el pase de sus compañeros con las manos.
Es muy importante que los porteros busquen ese pase moviéndose en su zona.
Prof. Rubens Valenzuela
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