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Pases de Tercias en Circulo

EJERCICIO: PASES DE TERCIAS EN CIRCULO.
OBJETIVOS TÉCNICOS: Control orientado, toco y voy.
OBJETIVOS TÁCTICOS: Movilidad. Ocupar lugares libres. Tocar y mover.
OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad específica y gestual Parte final de un calentamiento.
OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Atención, concentración, activación.
CANTIDAD DE JUGADORES: 3 jugadores o varias tercias.
MATERIALES: Platos y balones.
DURACIÓN: Por tiempo o vueltas dependiendo del objetivo o cantidad de jugadores.
CAMPO DE JUEGO: Circulo de 20 metros de diámetro.
DESARROLLO: 1 toca a 2 y va al lugar libre inmediatamente después de 3. 2 control orientado y pase y va al lugar inmediatamente después de uno. 3 control orientado, pasa a 1 y va al lugar inmediatamente después de 2.

La variación en el otro ejercicio es que paso y voy a buscar paso al compañero siguiente y voy al lugar inmediatamente libre.

Realizar ambos ejercicios para un lado y otro.

OBSERVACIONES:

V1. Trabajar en cada lugar con un jugador y rotar igual como indica el ejercicio.

V2. Agregar algún gesto físico después de pasar, ejemplo saltos, giros, cambios de dirección, etc.

V3. Otros.

Sobre Prof. Rubens Valenzuela

Profesor de Educación Física, Entrenador Deportivo con especialización en Europa; ha cursado diplomados y talleres en periodismo deportivo, nutrición, prevención de lesiones, fisiología del ejercicio, entre otros. Preparador Físico de gran trayectoria quien se ha desempeñado en equipos de Uruguay, México, Perú, etc. Ha dictado a nivel nacional e internacional cursos, congresos, jornadas, charlas y simposios de prevención de lesiones, entrenamiento, planificación, psicología del deporte, metodología, etc. Creador del sitio rubensvalenzuela.com

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