Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.
| OBJETIVOS TÉCNICOS: | Pases, controles, control orientado y desmarcación. |
| OBJETIVOS TÁCTICOS: | Tocar y moverse. Movilidad. |
| OBJETIVOS FÍSICOS: | Activación y velocidad. |
| OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: | Atención, concentración y visión perisferica. |
| CANTIDAD DE JUGADORES: | 4 jugadores. |
| MATERIALES: | 2 balones y elásticos o platos. |
| DURACIÓN: | 40 segundos a 1 minuto por jugador. |
| CAMPO DE JUEGO: | Cuadrados de 20 por 20 metros. |
| DESARROLLO: 3 jugadores pasarán el balón a un jugador que será durante 40 segundos el receptor. 1 pasa el balón y el receptor deberá controlar y pasar al jugador que no tiene balón (3), inmediatamente 2 pasa el balón y el receptor deberá con dos toques pasar al jugador que no tiene balón. Muy importante es la movilidad de todos los jugadores, pero sobre todo los “pasadores” dentro de la zona delimitada. A x cantidad de tiempo cambia el receptor. |
