Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.
| OBJETIVOS TÉCNICOS: | Pases y desmarcaciones. |
| OBJETIVOS TÁCTICOS: | Paredes, apoyos. |
| OBJETIVOS FÍSICOS: | Velocidad especifica. |
| OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: | Activación, atención, concentración. |
| CANTIDAD DE JUGADORES: | 7 jugadores. |
| MATERIALES: | Platos y balones. |
| DURACIÓN: | Por tiempo 1.30 minutos o por repeticiones. |
| CAMPO DE JUEGO: | Distancia de 6 a 8 metros entre cada jugador. |
| DESARROLLO: El ejercicio comienza realizando una pared entre el jugador 1 y 2. 2 pasa a 3 y este le pasa el balón a 4 que continúan realizando exactamente lo mismo del otro lado. Rotación 1 a 2, 2 a 3, 3 a 4 y así sucesivamente. Cambiar de sentido. |
| OBSERVACIONES: V1. Realizar alternadamente para un lado y otro cuando el primer jugador llego nuevamente al sitio que salío. V2. Agrandar el espacio y realizar siempre paredes entre todos los jugadores. V3. Dejarlos libres que ellos mismos pongan o busquen alternativas de pases como por ejemplo pared y pase al 3er jugador. V4. Otros. |
