Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.
| OBJETIVOS TÉCNICOS: | Pase, control orientado, pase cruzado. |
| OBJETIVOS TÁCTICOS: | Toco y voy a buscar. |
| OBJETIVOS FÍSICOS: | Velocidad. Ejercicio utilizado como parte final del calentamiento. |
| OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: | Atención Activación. |
| CANTIDAD DE JUGADORES: | 8 jugadores. |
| MATERIALES: | Platos y estacas |
| DURACIÓN: | Cada 1.30 minutos a 3 cambiar el ejercicio. |
| CAMPO DE JUEGO: | 15 metros cada separación. |
| DESARROLLO: Los dos primeros jugadores pasan a sus compañeros enfrente y van a buscar la devolución. El jugador que recibe el primer pase hace una acción en “U” para recibir y pasar cruzado, sin embargo, va a la fila de enfrente. Los jugadores que reciben el pase cruzado reinician el ejercicio realizando lo mismo hace el otro lado. |
| OBSERVACIONES: V1. Pasar y cambiar cruzado. V2. Cuando paso y corro cruzado realizar una pared con el jugador que recibe. V3. Otro. |
