Triangulaciones ofensivas con oposición de los centrales

OBJETIVOS TÉCNICOS:	Pases cortos, largos, en profundidad, pase atrás, definición, control orientado, recepción, remate, cabeceo.
OBJETIVOS TÁCTICOS:	Especificidad en las acciones. Cada jugador en su puesto. Respetar modelo de juego.
OBJETIVOS FÍSICOS:	Velocidad específica. Velocidad de realización
OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:	Toma de decisiones, atención, concentración
CANTIDAD DE JUGADORES:	Mínimo 14 jugadores.
MATERIALES:	Balones, inflables o muñecos o estacas, platos.
DURACIÓN:	Por tiempo o por repeticiones y si es entrenamiento o parte final de un calentamiento.
CAMPO DE JUEGO:	Media cancha.

DESARROLLO: el ejercicio comienza pasando el balón entre los contenciones realizando una pared y pasando en este gráfico al lateral por la izquierda. El contención 2 realiza una acción sin balón apoyando al lateral y cambiando de dirección para recibir después el pase de uno de los dos delanteros. El lateral orienta y pasa al delantero más cercano. Este se apoya con el contención (2), y realiza una acción explosiva al segundo palo.

El contención (2) pasa al volante-delantero y se suma a definir. Se suceden tres acciones simultáneas 1. El delantero más alejado realiza un sprint al primer palo. 2. El central del lado opuesto realiza un sprint para “defender” 3. Pase centro del lateral-volante.

Situación final de 3 vs. 1.

La rotación es muy importante. El volante regresa a iniciar el ejercicio. El volante que realizó la pared va a el lugar de 2. Los laterales cambian con los volantes-delanteros. Los centrales o zagueros cambian de lado.

Inmediatamente se reinicia el ejercicio al lado contrario.