Velocidad de reacción, velocidad y técnica.

EJERCICIO: VELOCIDAD DE REACCIÓN, VELOCIDAD Y TÉCNICA.

OBJETIVOS TÉCNCOS:

Caídas laterales y toma del balón.

OBJETIVOS TÁCTICOS:

OBJETIVOS FÍSICOS:

Velocidad y reacción.

OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:

Concentracíón.

CANTIDAD DE JUGADORES:

3 porteros.

MATERIALES:

4 estacas o conos y balones.

DURACIÓN:

3 series de 6 repeticiones.

CAMPO DE JUEGO:

5 metros la parte central y 2 metros porterías chicas. 15 metros el balón.

DESARROLLO: El portero con un balón en la mano cuando el entrenador lo indica mediante una señal o rematando éste bota el balón intenta rechazar el balón lanzado por el entrenador  e inmediatamente tomar el otro balón. (el que botó). Trabajar una vez para cada lado.

OBSERVACIONES:

1. No indicar al portero el lado donde va a ir el balón.
2. Trabajar todas las repeticiones para el mismo lado.
3. Otras.