EJERCICIO: 4 vs. 4 + 4 con un comodín. |
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OBJETIVOS TÉCNICOS: |
Pases, control orientado, intercepción, anticipación. |
OBJETIVOS TÁCTICOS: |
Paredes, pases entre líneas, posesión. |
OBJETIVOS FÍSICOS: |
Potencia aeróbica |
OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: |
Atención concentración. |
CANTIDAD DE JUGADORES: |
13 jugadores, 3 equipos de 4 y un comodín. |
MATERIALES: |
Elásticos o platos para el cuadrado, 3 juegos de casacas, balones. |
DURACIÓN: |
10 minutos por 2 de pausa. |
CAMPO DE JUEGO: |
25 por 25 metros. |
DESARROLLO: comienzan jugando a dos toques 4 vs. 4 dentro del cuadrado con un comodín teniendo 4 apoyos en cada lado. Los de afuera también dos toques. A los 2.30 minutos cambian los 4 apoyos que debemos exigir movilidad. |
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OBSERVACIONES: |