Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.
| EJERCICIO: CIRCUITO DE PASES. | |
| OBJETIVOS TÉCNICOS: | Pases cortos y largos. |
| OBJETIVOS TÁCTICOS: | Apoyos, paredes, dinámica de movimiento de pases. |
| OBJETIVOS FÍSICOS: | Velocidad, activación. |
| OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: | Concentración, activación. |
| CANTIDAD DE JUGADORES: | De 7 a 9 jugadores para mantener la atención y dinámica. |
| MATERIALES: | Platos o conos o estacas o defensas y balones. |
| DURACIÓN: | 3 a 5 minutos. |
| CAMPO DE JUEGO: | En una zona de 25 x 30 metros. |
| DESARROLLO:
1 pasa y va buscar la devolución y pasa a 3 y va al lugar de 2 2 pasa corto y va a buscar la devolución de 3 y pasa a 4. 3 pasa corto a 2 y va a buscar la devolución de 4 y pasa a 5. 4 pasa el balón a 3 y va al lugar de 5 5 a velocidad va al lugar de 6 y es el único jugador que realiza dos toques. Controla gira y pasa a 6 que realiza un movimiento a velocidad hasta el lugar de 1 y continúa el ejercicio. |
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| OBSERVACIONES:
V1. Variar las acciones en cada lugar. V2. Primero dos toques. V3. Otros. |
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muy buenos sus trabajos profe quisiera contactarlo personalñmente, soy un profe que trabaja con niños y quisera me apoyara para poder realizar mis entrenamientos con mayor calidad
le mando un cordial saludo
gracias
a la orden en lo que pueda ayudarlo.
perfecto profe , excelente trabajo. me gustaria esstar en contacto con usted, soy entrenador y la verdad que todo lo que he aprendido es por internet ya que donde estudie fui muy minimo el aprendizaje y quisera ayuda con todo tipo de trabajos que esta que se me agotan las variantes. un abrazo