Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.
| EJERCICIO: 4 EJERCICIOS DE PASES, CONTROLES Y PERFILES. (B) | |
| OBJETIVOS TÉCNICOS: | Pases cortos, largos, control orientado. |
| OBJETIVOS TÁCTICOS: | Tocar y moverse, tocar e ir a buscar. |
| OBJETIVOS FÍSICOS: | Velocidad. |
| OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: | Atención y concentración. |
| CANTIDAD DE JUGADORES: | 4 jugadores. |
| MATERIALES: | Balones y conos o estacas. |
| DURACIÓN: | De 1 a 3 minutos. |
| CAMPO DE JUEGO: | Hexágono. Lados de 8 a 12 metros. |
| DESARROLLO:
EJERCICIO TRES: 1 pasa a 2 va a buscar y la cruza y cambia de lugar con 2. 3 recibe realiza un control orientado y realiza lo mismo 3 toca a 4 va a buscar y la cruza. Cambia de lugar con 4. Cambiar de sentido. EJERCICIO CUATRO: de los 6 lados del hexágono 4 estarán ocupados. Toco voy a buscar, realizan una pared y ocupo uno de los dos lados libres a velocidad. |
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| OBSERVACIONES:
V1. Exigencia técnica permanente. V2.Aumentar la velocidad de ejecución. V3. Variar reglas de ejecución. |
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