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EJERCICIO: 3 VS. 3 POR ZONAS.

EJERCICIO: 3 VS. 3 POR ZONAS.
OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, conducción, desmarcación,
OBJETIVOS TÁCTICOS: Movilidad, profundidad, muchas situaciones de 1 vs. 1, apoyos.
OBJETIVOS FÍSICOS: Potencia aeróbica
OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Atención – concentración
CANTIDAD DE JUGADORES: 6 jugadores
MATERIALES: Elásticos para los reducidos. 2 porterías pequeñas.
DURACIÓN: 4 minutos.
CAMPO DE JUEGO: 30 por 15 metros. Porterías de 2.5 metros.
DESARROLLO: Juegan 3 vs 3 pero cada jugador respetando su zona. Pueden pasar el balón sin problemas para cualquiera de las zonas realizando la cantidad de toques que el entrenador propuso.
OBSERVACIONES:

V1. Limitar la cantidad de toques.

V2. Variar cantidad de toques por zona.

V3. Saca el equipo que convierte el gol.

V4. Otros.

Sobre Prof. Rubens Valenzuela

Profesor de Educación Física, Entrenador Deportivo con especialización en Europa; ha cursado diplomados y talleres en periodismo deportivo, nutrición, prevención de lesiones, fisiología del ejercicio, entre otros. Preparador Físico de gran trayectoria quien se ha desempeñado en equipos de Uruguay, México, Perú, etc. Ha dictado a nivel nacional e internacional cursos, congresos, jornadas, charlas y simposios de prevención de lesiones, entrenamiento, planificación, psicología del deporte, metodología, etc. Creador del sitio rubensvalenzuela.com

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