Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.
| EJERCICIO: 3 VS. 3 POR ZONAS. | |
| OBJETIVOS TÉCNICOS: | Pases, conducción, desmarcación, |
| OBJETIVOS TÁCTICOS: | Movilidad, profundidad, muchas situaciones de 1 vs. 1, apoyos. |
| OBJETIVOS FÍSICOS: | Potencia aeróbica |
| OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: | Atención – concentración |
| CANTIDAD DE JUGADORES: | 6 jugadores |
| MATERIALES: | Elásticos para los reducidos. 2 porterías pequeñas. |
| DURACIÓN: | 4 minutos. |
| CAMPO DE JUEGO: | 30 por 15 metros. Porterías de 2.5 metros. |
| DESARROLLO: Juegan 3 vs 3 pero cada jugador respetando su zona. Pueden pasar el balón sin problemas para cualquiera de las zonas realizando la cantidad de toques que el entrenador propuso. | |
| OBSERVACIONES:
V1. Limitar la cantidad de toques. V2. Variar cantidad de toques por zona. V3. Saca el equipo que convierte el gol. V4. Otros. |
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