DESARROLLO: Portero salta la valla e inicia con caída lateral y toma el balón. Inmediatamente se incorpora salta la otra valla y realiza el mismo gesto técnico ahora hacia el lado contrario. Poner numero par de vallas asó trabaja para ambos lados igual. De lo contrario iniciar una vez a cada lado.
OBSERVACIONES: V1. Todas para el mismo lado y después cambiar V2. Variar de acuerdo a la indicación del entrenador. V3. Otras.
DESARROLLO:Me siento el creador de este juego-técnico.El balón deberá caer siempre dentro de los cuadrados, lo pueden o no dejar botar y es obligatorio realizar siempre los dos toques.La “red” tendrá una altura de aproximadamente ...
Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.
