OBJETIVOS TÉCNICOS: | Pases, intercepción, anticipación, |
OBJETIVOS TÁCTICOS: | Acciones defensivas combinadas de 2 jugadores, velocidad de presión, movilidad de balón, |
OBJETIVOS FÍSICOS: | Resistencia intermitente. |
OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: | Concentración, toma de decisiones. |
CANTIDAD DE JUGADORES: | 10 jugadores. ( 5 parejas) |
MATERIALES: | Elásticos, casacas, balones. |
DURACIÓN: | Bloques de 8 minutos. |
CAMPO DE JUEGO: | 2 cuadrados de 12 por 12 metros separados por 12 metros. |
DESARROLLO: 5 parejas distribuidas como lo marca el grafico en los dos cuadrados. Juegan a un toque y la pareja que pierde el balón deberá ir a recuperar la misma al otro cuadrado. Dicha acción deberá ser realizada a máxima velocidad e inmediatamente después de haber perdido el balón. Consideramos perder el balón cuando solamente es tocado por uno de los dos defensores o realizaron mal un pase. | |
OBSERVACIONES: V1. Dos toques. V2. Recuperar el balón dos veces seguidas. V3, Otros. |