Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.
Para muchos deportes ya se utilizaban los lastres para aumentar la fortaleza en movimientos que se realizan en la actividad deportiva. Hace poco descubrimos unos guantes con pequeños depósitos de peso distribuidos en la mano, como se puede apreciar en la imagen.
El objetivo del mismo es aumentar los reflejos y la fortaleza de la muñeca, y antebrazo. Puede resultar más apropiado para puestos con una carga de trabajo más grande en el aspecto de los reflejos, como puede ser un portero de balonmano o de futsal A pesar de ello, parece interesante para entrenar esas situaciones en las que la rapidez de los brazos es fundamental, como los remates cercanos y los 1×1.
Además también puede ayudar, desde nuestro punto de vista, a la prevención de lesiones, ya que los brazos se ven fortalecidos con ese peso adicional en los puntos más alejados de los brazos. Puede ser un instrumento adecuado para un trabajo específico de los entrenamientos, así como también lo son la diferente combinación de tamaño y peso de los balones y pelotas utilizados en los entrenamientos.
Es guante especial para entrenamiento, se trata de un guante de látex natural con bolsas de 0,500 Kg., repartidas por toda la mano para conseguir un peso extra y poder ganar en movilidad y velocidad de manos en los entrenamientos.
Minimiza tu tiempo de reacción ganando en coordinación oculomanual respondiendo con mayor velocidad en tus acciones. Un método para el portero en mejora neuromuscular. Además de prevenir lesiones ya que trabajas los músculos del movimiento de tus manos. Fabricación Solo Porteros.
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