Los factores en el fútbol

PLANIFICAR.

• A la hora de planificar los entrenamientos es fundamental determinar los factores más importantes para alcanzar el éxito.

CREATIVIDAD.

• La creatividad supera al conocimiento…….sin conocimiento no hay creatividad.

FACTORES.

• Los factores ambientales como los factores genéticos son relevantes a la hora de alcanzar la excelencia deportiva (Garratt, 2004)

PROFESORES.

• La mayoría de los profesores enseñan hechos, los buenos profesores enseñan ideas, y los grandes profesores enseñan a como pensar.

DECISIONES.

• Los deportistas toman decisiones mientras se encuentran físicamente y emocionalmente excitados… Cuando el stress aparece, los/as deportistas modifican sus Modus Operandi” (Tenenbaum).

EXCELENCIA.

• Para llegar a la excelencia hay que formarse, para traspasarla hay que transformarse. (Xesco Espar)

CUERPO.

• El cuerpo escucha lo que la mente dice………

DURO.

• Cuando el camino se hace duro, solo los duros siguen caminando.

DESAFÍO.

• Todos los que desafían a un gran fracaso, pueden obtener un gran éxito.

FÍSICO.

• Los aspectos físicos representan una condición necesaria para alcanzar la excelencia.

ENTRENAMIENTO.

• La cantidad y calidad de entrenamiento al que un individuo se someta durante un mínimo período de tiempo está directamente relacionado con el rendimiento (Ericsson, 1996)

EJERCICIOS.

• En la práctica del fútbol parece existir una curiosa relación entre los ejercicios que los futbolistas consideran divertidos con aquellos que catalogan subjetivamente como mas importantes y necesarios para mejora del rendimiento.

TIEMPO.

• Exite una relación directamente proporcional entre el tiempo de práctica deportiva y la excelencia. (Villar Moreno 2003)

FACTORES.

• Para algunos psicólogos del deporte los 10 factores más importantes para lograr el éxito en el fútbol son:
•  Convicción, confianza, seguridad, fe, esperanza. PSICOLOGICO
•  Orden táctico. TÁCTICO
•  Tranquilidad, paciencia, serenidad, prudencia. PSICOLOGICO
•  Compañerismo PSICOLOGICO.
•  Talento, inteligencia, astucia. PSICOLOGICO.
•  Velocidad. FÍSICO.
•  Determinación, valentía, atrevimiento. PSICOLOGICO.
• Precisión. TÉCNICO.
• Creatividad. PSICOLOGICO.
• Espíritu ganador, ambición. PSICOLOGICO.

RESUMEN: 7 factores psicológicos, 1 técnico, 1 táctico y 1 físico.

EN SU PENSAMIENTO. ¿CUALES SERÍAN ESOS FACTORES?
DISTANCIA.

• La distancia entre querer y poder se acorta con el entrenamiento.

ESFUERZO.

• El jugador debe saber que el esfuerzo no garantiza el éxito pero es muy importante concientizarlos que existe relación directa entre trabajo (entrenamiento) y resultado (partido)

PRÁCTICA.

• La práctica resultará efectiva cuando concurran factores emotivos, tales como

el entusiasmo mantenido y la tenacidad ante todo tipo de contratiempos.

TIEMPO.

• El aumento del tiempo de compromiso motor exitoso por parte de los y las jugadoras contribuye a la optimización del aprendizaje.

RECONOCER.

• Reconocer las carencias no es ser pesimista, es ser realista. (sentido común) Nos pasa mucho que por ver las cosas que nos faltan por mejorar, entrenar y estimular se nos tilde como Negativos.

BUEN ENTRENADOR.

• Es aquel que conociendo las carencias de su equipo es capaz de obtener el máximo rendimiento posible.

ERROR.

• Cometemos un gran error cuando no reconocemos las carencias:
• Crear falsas expectativas conducentes a la frustración.
• Engañarse a sí mismo y a los demás.
• NO PERMITIR afrontar la realidad.

CONVENCER.

• AL DEPORTISTA DE QUE EXISTE UNA RELACIÓN DIRECTA ENTRE ÉXITO Y ENTRENAMIENTO.

UTILIZAR.

• El éxito como motivo principal para que el futbolista acepte todas las exigencias del entrenamiento.

FAMILIA.

• Familia, amistades, influencia de un país, instalaciones deportivas, ayudas económicas, clases sociales y lesión deportiva, se presentan como otros factores de incidencia real en el proceso DE ENTRENAMIENTO.

FORTALECER.

• Sugerencias para fortalecer la personalidad de un futbolista.
• Analizar los conflictos
• No permitir que se acumulen situaciones no resueltas.
• Priorizar respuestas fundamentadas
• Convivir con el conflicto (sacrifico)
• Enseñar a aislarse de las presiones externas.
• Evitar dramatizar situaciones pasajeras.
• Simplificar la complejidad de la competición.

MADUREZ.

• La madurez deportiva implica un aumento de seguridad en sí mismo.

ENTRENARSE.

• Es acercarse a la perfección. (intentar en cada momento ser mejor)

EXCELENCIA.

• Para alcanzar la excelencia deportiva hay que tratar al futbolista como un sujeto activo y no como un sujeto que solo ejecuta las órdenes impuestas por el entrenador y tomar decisiones. (Coca. 2003)

ESPECIFICIDAD.

• Existe y creo en esa tendencia actual de entrenar más específicamente a cada uno de los futbolistas. No solo desde el punto de vista técnico-táctico sino también físico y psicológico.

TENDENCIA.

• Entrenamiento integral: consisten en diseñar los ejercicios intentando reproducir las condiciones competitivas con la máxima exactitud posible. (Rafa Benítez 2003)

MOTIVACIÓN.

• El componente motivacional determina la intensidad y comportamiento individual que tienen un fuerte impacto sobre el rendimiento y resultado deportivo. (González 1997)

AUTOCONFIANZA.

• La autoconfianza es el motor del rendimiento deportivo. Los deportistas con altos niveles de autoconfianza se fijan los objetivos más altos y responde de forma más eficiente a situaciones complejas y de mayor dificultad. (Weinberg/Gould, 2010)

INTELIGENCIA.

• El jugador inteligente tiene la posibilidad de tomar mayor cantidad de decisiones de manera acertadas exentas de errores ya cometidos en otra oportunidad.

ÉXITO.

• El empeño que pone un jugador en el entrenamiento en busca del éxito personal no es sino la demostración fehaciente de su profesionalismo.

ÉXITO PERSONAL.

• El triunfo personal no excluye al éxito del equipo.

TALENTO.

• El talento se entrena en la calma, el carácter en la tempestad.