5 vs. 5 en zonas

5vs5

EJERCICIO: 5 vs. 5 EN ZONAS.

OBJETIVOS TÉCNICOS:

Fundamentos defensivos, pase, conducción, remates.

OBJETIVOS TÁCTICOS:

Marcación individual en la última zona, saber jugar en inferioridad numérica el jugador del centro, transición defensa ataque, toma de decisiones correctas en ofensiva, paredes.

OBJETIVOS FÍSICOS:

Potencia aeróbica

OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:

Atención concentración

CANTIDAD DE JUGADORES:

5 vs. 5

MATERIALES:

Elásticos, casacas y balones.

DURACIÓN:

5 a 8 minutos.

CAMPO DE JUEGO:

36 por 20 metros. (12 metros cada zona)

DESARROLLO: Juegan por zonas como lo indica el diagrama y solo puede pasar el balón aquel jugador que pasa al compañero siguiente de la otra zona. Se puede saltear zonas. Cantidad de toques 3 como máximo.
Si se va a saque de banda o tiro de esquina saca el portero del equipo si el portero pasa en su lugar puede pasar cualquiera de los jugadores de campo de la 1er zona. EL GOL SOLO VALE DE LA ZONA CERCANA A LA PORTERIA.

OBSERVACIONES:
V1. Colocar un comodín en la zona central solo ofensivo.
V2. Que jueguen libre.
V3. No se puede pasar a la zona siguiente.
V4. El gol vale de cualquier zona.
V5. Otras.

 

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Tareas con 3 jugadores

OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases.OBJETIVOS TÁCTICOS:Paredes, pasadas por detrás, tocar y moverse. Introducción a movimientos ofensivos.OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad de realización.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Atención, concentración, toma de decisiones.CANTIDAD DE JUGADORES:3 jugadoresMATERIALES:Estacas, balones.DURACIÓN:Por tiempo o ejecuciones.CAMPO DE JUEGO:Cuadrado de 15 x 15 metros.DESARROLLO:2 ...

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