Las áreas funcionales de entrenamiento representan una forma metodológica para el entrenamiento a distintas intensidades de resistencia. Platean trabajos en distintos niveles de estados estables de lactato y de oxígeno, provocando modificaciones cardiovasculares, respiratorios y ...
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Vocabulario físico
Vocabulario físico [wpds-restrict type=»1,2,3″] Adaptaciones Neuromusculares: procesos de cambios estructurales y funcionales es estructuras nerviosas y musculares con la generación de fuerza. Capacidades coordinativas: aquellos procesos de la persona que se relacionan principalmente a los ...
Leer más »Entrenando con Mourinho. Parte 1
Radica en dos puntos: uno es saber entrenar, saber conducir un equipo para tener determinados comportamientos tácticos en el campo. El otro punto es el de la motivación y el de la creencia. (Sobre la ...
Leer más »Entrenamiento especial
Objetivos: en nuestra forma de trabajar agregamos un entrenamiento semanal (si podemos) específico con ejercicios de fortalecimiento de diferentes grupos musculares, de postura, de rehabilitación de lesiones, de prevención de lesiones y trabajo propioceptivo. Nuestro ...
Leer más »El éxito de un verdadero grupo
JORGE BAEZA. Notas de fútbol.com Un grupo, una piña que no ofrece fisuras, una roca sólida que se autopropulsa y es capaz de atravesar cualquier muro que se interponga en su camino. España es un ...
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