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Entrenamiento por áreas funcionales

Las áreas funcionales de entrenamiento representan una forma metodológica para el entrenamiento a distintas intensidades de resistencia. Platean trabajos en distintos niveles de estados estables de lactato y de oxígeno, provocando modificaciones cardiovasculares, respiratorios y ...

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Vocabulario físico

Vocabulario físico [wpds-restrict type=»1,2,3″] Adaptaciones Neuromusculares: procesos de cambios estructurales y funcionales es estructuras nerviosas y musculares con la generación de fuerza. Capacidades coordinativas: aquellos procesos de la persona que se relacionan principalmente a los ...

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Entrenando con Mourinho. Parte 1

Radica en dos puntos: uno es saber entrenar, saber conducir un equipo para tener determinados comportamientos tácticos en el campo. El otro punto es el de la motivación y el de la creencia. (Sobre la ...

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Entrenamiento especial

Objetivos: en nuestra forma de trabajar agregamos un entrenamiento semanal (si podemos) específico con ejercicios de fortalecimiento de diferentes grupos musculares, de postura, de rehabilitación de lesiones, de prevención de lesiones y trabajo propioceptivo. Nuestro ...

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El éxito de un verdadero grupo

JORGE BAEZA. Notas de fútbol.com Un grupo, una piña que no ofrece fisuras, una roca sólida que se autopropulsa y es capaz de atravesar cualquier muro que se interponga en su camino. España es un ...

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