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Cargas crónicas altas y alta capacidad aeróbica ofrecen efecto protector contra las lesiones.Carga aguda: se refiere a la carga de entrenamiento de la propia semana (1 semana).Carga crónica: sería la media de la carga en un rango ...

Una de las cosas que no debemos ser los PREPARADORES FISICOS ES PROTAGONISTAS.Deberíamos huir del protagonismo. Esto implica no creerse el más importante del staff. Si bien elaboramos un trabajo importante, nos encontramos dentro de ...

Realmente se me hace muy llamativo con el gran avance de la ciencia al servicio del control de las cargas y con tanto personal supuestamente capacitado para la misma, la gran cantidad de jugadores que ...

Los entrenadores se hacen, no nacen.Se preparan, aprenden, estudian, se actualizan, ganan y siguen, pierden y siguen, evolucionan, ganan experiencia múltiple.Un buen entrenador cambia partidos.Un entrenador extraordinario cambia vidas.Aprender y formarse nunca cansa a la ...