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Es un ejercicio donde el deportista recorre una distancia contra una resistencia (trineo) que es arrastrada con una cuerda sujeta a la cintura. OBJETIVO Estimulación de la relación de fuerza contráctil activa de forma explosiva. ...

ENTRENAMIENTO. Lo esencial para mi es el entrenamiento con esfuerzo y disciplina. SESIÓN. Aprovechar al máximo cada sesión. PREPARARSE. Las ganas de ganar son importantes, pero la ganas de prepararse son vitales. ENTRENAR BIEN. Si ...

Los músculos aductores de la cadera son el grupo muscular que más aparece en las patologías inguinales. Esto se debe probablemente a las fuerzas excéntricas que ejercen tensión en el complejo músculo-tendinoso por los movimientos ...

Ha avanzado tanto la ciencia deportiva que ya no quedan jugadores sanos. El control y la monitorización de la carga de entrenamiento hasta ahora no han ayudado tanto como nos quieren convencer, ni en la optimización del ...

RELACIÓN DE FUERZA Y ACELERACIÓN CON SU USO EN EL JUEGO. Generalmente, un aumento en la fuerza máxima (%1RM) está vinculado con un aumento en la fuerza relativa y, por consiguiente, con un aumento de las capacidades de ...