La coordinación

La coordinación va a influir de forma decisiva sobre la velocidad y la calidad de los procesos de aprendizajes de destrezas y técnicas específicas, que más tarde harán su aparición en el mundo escolar. Es por ello que la coordinación es una cualidad neuromuscular íntimamente ligada con el aprendizaje y que está determinada, sobre todo, por factores genéticos.

ASPECTOS A TENER EN CUENTA:

• La coordinación se transmite desde un punto de vista sensitivo motriz en dos direcciones:
  De arriba hacia abajo:las regiones cercanas al cerebro coordinan antes que las lejanas del cerebro.
  De adentro hacia fuera: los movimientos del brazo se coordinan antes que los movimientos de la mano (desarrollo próximo-distal).
• Permite a edades tempranas, un marcado desarrollo de las capacidades coordinativas; nunca es demasiado pronto para comenzar su entrenamiento.
• Las capacidades coordinativas tienen un desarrollomarcado casi exclusivamente en la fase prepuberal y, en particular entre los 6 y 12 años.
• En las capacidades coordinativas se puede dar una cierta capacidad de entrenamiento general hasta los 12-13 años, a continuación, el estímulo tiene que ser altamente específico.
• La evolución de las capacidades coordinativas no muestra diferenciassignificativas entre hombres y mujeres.
• El entrenamiento de la coordinación debe ser organizado y desarrollado con un enfoque multilateral y polivalente.
• Facilita el aprendizaje de acciones con componentes físicos y técnicos.
• Armoniza varios segmentos del cuerpo y del cuerpo en su conjunto, provoca ajustes neuromusculares.
• El desarrollo y la calidad de las capacidades coordinativas se ven limitado por el repertorio gestual y la experiencia motriz del joven.
• En general, el nivel de las capacidades coordinativas es proporcional al número de situaciones en las cuales el individuo se ha encontrado.
• Las capacidades coordinativas componen la base de lo que los especialistas denominan inteligencia motriz.
• El nivel de las capacidades coordinativas va a estar determinado en gran medida por la eficiencia y eficaciadel trabajo de los analizadores implicados en la captación y tratamiento de la información.
• Las capacidades coordinativas ejercen una fuerte influencia en el desarrollo de las capacidades condicionales e intermedias.
• El desarrollo de las capacidades coordinativas permite operacionalizar el proceso de aprendizaje motor que tendrá su secuencia en el entrenamiento de la técnica.

FACTORES QUE INFLUYEN.

• La velocidad de ejecución.
• Los cambios de dirección y sentido.
• El grado de entrenamiento.
• La altura del centro de gravedad.
• La duración del ejercicio.
• Las cualidades psíquicas del individuo.
• Nivel de condición física.
• La elasticidad de músculos, tendones y ligamentos.
• Tamaño de los objetos (si son utilizados).
• La herencia.
• La edad.
• El grado de fatiga.
• La tensión nerviosa.

CLASIFICACIÓN DE LAS CAPACIDADES COORDINATIVAS.

• REACCIÓN: ejecutar acciones motoras con rapidez.
• ORIENTACIÓN: cambiar la posición del cuerpo en función del espacio, balón, compañeros, rivales, etc.
• READAPTACIÓN: adaptar el cuerpo a nuevas situaciones.
• EQUILIBRIO: mantener la estabilidad del cuerpo.
• RITMO: secuencia de movimiento.
• ACOPLAMIENTO: armonizar movimientos como en gimnasia o técnica en el fútbol
• DIFERENCIACIÓN: realizar movimientos precisos y económicos de cada parte del cuerpo, ejemplo gesto técnico.

TIPOS DE COORDINACIÓN.

• Coordinación Global: Primera fase del proceso de aprendizaje motor, donde se forman las estructuras básicas de un movimiento. Donde la fuerza, ritmo, fluidez y volumen de este son incorrectos e inadecuados.
• Coordinación Fina: Segunda fase del proceso del aprendizaje motor donde la fuerza, fluidez, y volumen son precisos y armónicos.
• Coordinación estática: Es el equilibrio entre la acción de los grupos musculares antagonistas, la cual se establece en función del tono y permite la conservación voluntaria de las actitudes.
• Coordinación Dinámica: Es la puesta en acción simultanea de grupos musculares diferentes en vista a la ejecución de movimientos voluntarios más o menos complejos.
• Coordinación Dinámica especifica: Ajuste corporal que se realiza frente a demandas motrices que exigen el uso particular de algún segmento.
• Coordinación Dinámica general: Acción donde intervienen gran cantidad de segmentos musculares ya sea extremidad superior, inferior o ambas a la vez. Este se basa en el movimiento con desplazamiento corporal en uno o ambos sentidos y que pueden ser rápidos o lentos.
• Coordinación Viso-motriz: Tipo de coordinación que se da en un movimiento manual o corporal, que responde a un estímulo visual y que se adecua positivamente a él. (Coordinación óculo manual y Coordinación óculo pie)
• Coordinación Dinámico Manual: Corresponde al movimiento bi manual que se efectúa con precisión, sobre la base de una impresión visual.