Competencias de pases. Ejercicio 1 [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVO: precisión en el golpeo del balón. En éste ejemplo con empeine. CAMPO DE JUEGO: trazar una zona neutral de 2 a 3 metros y dos zonas laterales ...
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Mejoramiento del Blocaje [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: velocidad, velocidad de reacción y agilidad. TÉCNICOS: mejorar los desplazamientos laterales y el blocaje (caída lateral) PARTICIPANTES: 2 porteros o un portero y su entrenador. DESARROLLO: Portero en ...
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Velocidad y cabeceo. Entrenamiento de Queretaro F.C. a cargo del profesor Rubens Valenzuela.
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Trabajo con cinturon de sobre esfuerzo. Entrenamiento de Queretaro F.C. a cargo del profesor Rubens Valenzuela.
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Rubens Valenzuela preparador fisico de Gallos Blancos nos habla sobre el reacondicionamiento fisico que estará realizando el equipo en IXTAPA esta semana.
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Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.