Ejercicio 333

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OBJETIVOS:

TÉCNICOS: Presionar al balón, recorridos defensivos, coberturas.
TÁCTICOS: Trabajar recorridos defensivos en éste ejemplo en línea de 4.
En el siguiente ejemplo (tomar y dejar 2) trabajaremos centros laterales después de una ida y vuelta de tomar y dejar para trabajar marcajes, anticipación y trabajar la marcación en movimiento del jugador ofensivo.
Muchos de estos trabajos lo aplicamos en el trabajo físico-técnicos específicos por puestos cumpliendo así nuestro objetivo de trabajar conjuntamente la parte física-técnica y táctica.

MATERIALES: balones, conos y chalecos para diferenciar a los diferentes cuartetos.

DURACIÓN: Llamamos ida y vuelta al recorrido que realiza el balón pasando por los 4 jugadores a derecha e izquierda.
Acá las variables son muchas, distancia de separación entre los jugadores, intensidad, pausas (tiempo que tiene el balón cada jugador en sus pies, 2, 3 o 4 segundos, etc.),
repeticiones, tiempo, etc.
El trabajo táctico tendría en principio menor intensidad y mayor recorrido para después aumentar la misma. Si el trabajo fuera mixto se tendría que exigir mayor intensidad.

DESARROLLO: Los dos grupos de 4 jugadores enfrentados a una distancia aproximada de 12 mts. Un jugador del grupo rojo con balón.
A la orden del entrenador, el jugador defensivo que se encuentra enfrente al jugador con balón, presiona, mientras los otros 3 realizan los recorridos laterales correspondientes. Después de 2 segundos dicho jugador pasa el balón a la izquierda.
Nuevamente el jugador que esta enfrente al jugador con balón, presiona y el que estaba presionando recorre. Así hasta realizar una pasada de ida y vuelta y cambian.

OBSERVACIONES: En principio realizamos los recorridos sin saltear ningún jugador, a posteriori y para aumentar la complejidad se puede y debe pasar el balón tanto a la derecha o izquierda salteando uno o más jugadores.

Prof. Rubens Valenzuela

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