EJERCICIO: COORDINACIÓN CON PASE Y CONDUCCIÓN. |
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OBJETIVOS TÉCNICOS: |
Pases y conducción. |
OBJETIVOS TÁCTICOS: |
Pared. |
OBJETIVOS FÍSICOS: |
Coordinación |
OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: |
Activación y atención. |
CANTIDAD DE JUGADORES: |
6 jugadores en esta estación por ejemplo. |
MATERIALES: |
8 conos 6 balones si son 6 jugadores, escalera. |
DURACIÓN: |
Dependiendo de la cantidad de jugadores 12 repeticiones o 2 o 3 minutos por ejemplo. |
CAMPO DE JUEGO: |
Conos y escalera 10 metros y 15 metros la separación del cono a la pared a los otros dos. |
DESARROLLO: El jugador sale realizando zig –zag a velocidad realizando el último giro en U para iniciar el trabajo en la escalera realizando dos apoyos por dentro y dos por fuera a lo largo de la misma. Al llegar al final de la escalera y sin dejar la intensidad de lado recibe el pase del balón del entrenador o auxiliar. Realiza una pared e inmediatamente realiza un pase en profundidad a un compañero que está detrás de los 2 conos y realiza un sprint para cambiar. El que recibe conduce como lo indica la figura al lado contrario, dejando el balón en la zona del “entrenador” y alistarse para iniciar el ejercicio pero saliendo al lado contrario. |
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OBSERVACIONES: |
Excelente espacio de aprendizaje, muy didáctico y bien detallado. y puede ser aplicado en función de aprendizaje o entrenamiento.
Felicitaciones
MUCHAS GRACIAS. MOTIVA ESTOS COMENTARIOS A TANTO TIEMPO DEDICADO A ESTO. GRACIAS