Ejercicio de tenencia de 5 vs. 2

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OBJETIVOS:

FÍSICOS: potencia aeróbica.

TÉCNICOS: pases, control orientado y situaciones defensivas.

TÁCTICOS: desmarque, apoyo, cambios de dirección, movilidad, jugar por fuera.

PSICOLÓGICOS: concentración y atención.

MATERIALES: elásticos para delimitar la zona, casacas y balones.

CAMPO DE JUEGO: cuadrado interno 10 x 10 metros, cuadrado externo 13 x 13 metros.

DURACIÓN: 5 o 6 minutos por 2 minutos de pausa. Cambian en parejas.

DESARROLLO: se juega a dos toques, tanto los de afuera como el interior. Al tercer toque o robo del balón cambian. El interior no cambia.

Prof. Rubens Valenzuela
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