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Ejercicio: Finalización con cruzamiento

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EJERCICIO: FINALIZACIÓN CON CRUZAMIENTO.

OBJETIVOS TÉCNICOS:

Pases, centros, cabeceo y remate.

OBJETIVOS TÁCTICOS:

Paredes, movimientos ofensivos, recorridos de transición defensiva.

OBJETIVOS FÍSICOS:

Velocidad específica.

OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:

Atención, concentración.

CANTIDAD DE JUGADORES:

Mínimo 13 jugadores.

MATERIALES:

3 conos, platos y balones.

DURACIÓN:

Por repeticiones o tiempo.

CAMPO DE JUEGO:

Media cancha.

DESARROLLO: Por fuera se trabaja en tercias, 1 pasa a 2 y va a buscar y en ese mismo momento 3 pasa por fuera para recibir el pase de 1 y lanzar el centro.
Cuando 1 pasa a salen los dos jugadores del centro a la altura del primer cono, al llegar a la altura del segunda se cruzan y buscar definir. 1 cambia con 2, éste va al lugar de 3 y 3 regresa a velocidad al lugar de 1. Los dos del centro regresan en línea recta y por lo tanto cambian de lugar. Se continúa el ejercicio realizando el mismo movimiento del lado izquierdo.

OBSERVACIONES:
V1. Variar la acción previa al centro.
V2. Variar el regreso a la posición defensiva
V3. Colocar uno o dos defensores dentro del área.

 

Sobre Prof. Rubens Valenzuela

Profesor de Educación Física, Entrenador Deportivo con especialización en Europa; ha cursado diplomados y talleres en periodismo deportivo, nutrición, prevención de lesiones, fisiología del ejercicio, entre otros. Preparador Físico de gran trayectoria quien se ha desempeñado en equipos de Uruguay, México, Perú, etc. Ha dictado a nivel nacional e internacional cursos, congresos, jornadas, charlas y simposios de prevención de lesiones, entrenamiento, planificación, psicología del deporte, metodología, etc. Creador del sitio rubensvalenzuela.com

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