Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.
| EJERCICIO: RUEDA DE PASES. | |
| OBJETIVOS TÉCNICOS: | Pases. |
| OBJETIVOS TÁCTICOS: | Pared |
| OBJETIVOS FÍSICOS: | Velocidad. |
| OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: | Atención. |
| CANTIDAD DE JUGADORES: | Mínimo 5 jugadores. |
| MATERIALES: | 3 defensas o platos o estacas. |
| DURACIÓN: | 3 minutos para cada lado. |
| CAMPO DE JUEGO: | Triángulo de 15 metros de lado y 12 metros separados en 1 y 2. |
| DESARROLLO: Pase y devolución y pase a 3. 3 se apoya con 2 que previamente realiza una acción en “U”.
2 pasa a 4 y éste hace una pared con 3 pasando al jugador 5 y se reinicia el ejercicio. |
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| OBSERVACIONES:
V1. Variar las acciones en forma libre. Darles libertad a los jugadores. V2. Pasar al que hizo la “U”. V3. Otros. |
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