Archivo de Etiquetas: Físicos

Calentamiento con pases y un balón [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Calentamiento con balón… TÉCNICOS: Mejorar y entrenar el pase. MATERIALES: 4 estacas y un balón. CAMPO DE JUEGO: 30 metros entre cada estaca y separadas ...

Ejercicio de velocidad de ida y vuelta de 100 metros [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Velocidad. Velocidad con frenar y arrancar. TECNICOS: técnica de pase a velocidad. CAMPO DE JUEGO: se ubican los platos como lo ...

Trabajo físico técnico especifico para defensores. Pretemporada Querétaro F.C. 2009 a cargo del profesor Rubens Valenzuela.

Trabajo físico técnico especifico para volantes. Pretemporada Querétaro F.C. 2009 a cargo del profesor Rubens Valenzuela.

Trabajo con cinturón de sobre-esfuerzo para defensores. Pretemporada Queretaro F.C. 2009 a cargo del profesor Rubens Valenzuela.