Archivo de Etiquetas: Porteros

Caídas laterales con saltos [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: velocidad, coordinación y potencia de piernas. TÉCNICOS: mejorar los desplazamientos laterales, la caída y el bloqueo. PARTICIPANTES: 3 porteros y entrenador. DURACIÓN: Realizar 4 repeticiones cada portero. ...

Velocidad y remate para porteros [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: velocidad, resistencia a la velocidad, velocidad de reacción y agilidad. PSICOLÓGICOS: concentración. TÉCNICOS: mejorar los desplazamientos laterales, bloqueo y desvío del balón. Mejorar los desplazamientos laterales ...

Coordinación y caída [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: coordinación. TÉCNICOS: mejorar los desplazamientos laterales y bloqueo. PARTICIPANTES: Portero y entrenador. DURACIÓN: Realizar una repetición para cada lado y pausa. Total 4 repeticiones. MATERIALES: balones y 4 ...

Pases con bote [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: reacción y coordinación. TÉCNICOS: Trabajo de pases con precisión con las manos y atrapar o tocar el balón. MATERIAL: platos o elástico para delimitar el cuadrado. DURACIÓN: 3 ...

DATOS SOBRE LOS 4 PORTEROS FINALISTAS DEL MUNDIAL SUDAFRICA 2010. DC: distancia recorrida, DCN: distancia recorrida con balón, DCN: distancia recorrida sin balón, VM distancia recorrida a máxima velocidad, LA: tiempo de escasa actividad. MA: ...