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El único medio cierto de triunfar es rendir más y mejor de lo que se espera de ti. Éste es un hábito seguido por todas las personas de éxito desde el principio de los tiempos. ...

LOS “ETERNOS LESIONADOS” NUNCA LLEGAN A ENTRENAR LOS SUFICIENTEMENTE DURO PARA QUE SEAN EL PROPIO ENTRENAMIENTO QUIEN LOS PROTEJA DE LA LESIÓN.DESARROLLO DE CARGAS CRONICAS ALTAS DE FORMA SEGURA HASTA QUE EL JUGADOR SOPORTE LAS ...

Sin trabajo duro y disciplina es difícil ser un profesional de primera.Talento precoz, mal llamado “talento” y “precoz”Se le llama talento a cualquier atisbo de habilidad. Todo el mundo, madres, padres, agentes, clubes… cree tener ...

Cargas crónicas altas y alta capacidad aeróbica ofrecen efecto protector contra las lesiones.Carga aguda: se refiere a la carga de entrenamiento de la propia semana (1 semana).Carga crónica: sería la media de la carga en un rango ...

Una de las cosas que no debemos ser los PREPARADORES FISICOS ES PROTAGONISTAS.Deberíamos huir del protagonismo. Esto implica no creerse el más importante del staff. Si bien elaboramos un trabajo importante, nos encontramos dentro de ...