Novedades

Jerôme Alonzo, quien supo ocupar el arco del conjunto parisino durante siete temporadas, se refirió al presente del español El PSG viene de sufrir una dura derrota por la Ligue 1. Por la última fecha en su ...

Es un ejercicio donde el deportista recorre una distancia contra una resistencia (trineo) que es arrastrada con una cuerda sujeta a la cintura. OBJETIVO Estimulación de la relación de fuerza contráctil activa de forma explosiva. ...

OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases. Controles, perfiles.OBJETIVOS TÁCTICOS:Circulación del balón, espacios libres, movilidad, desmarques, apoyos, pressing, marcaje, paredes.OBJETIVOS FÍSICOS:Complementar el calentamiento.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Atención, concentración.CANTIDAD DE JUGADORES:15 jugadores.MATERIALES:Elásticos y casacas.DURACIÓN:5 minutos cada bloque por 1 de pausa, total 18 minutos.CAMPO ...

ENTRENAMIENTO. Lo esencial para mi es el entrenamiento con esfuerzo y disciplina. SESIÓN. Aprovechar al máximo cada sesión. PREPARARSE. Las ganas de ganar son importantes, pero la ganas de prepararse son vitales. ENTRENAR BIEN. Si ...