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Novedades

Reducidos 3 vs. 1 por zonas

OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, anticipo, apoyos.OBJETIVOS TÁCTICOS:Paredes, velocidad de ataque en situación de 3 vs. 1 más uno por zonas. Trabajo defensivo en inferioridad numérica.OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad, reacción.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Toma de decisiones, comunicación, atención, pensamiento táctico.CANTIDAD DE JUGADORES:9 jugadores.MATERIALES:Elásticos, ...

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El vertimax en el entrenamiento de fútbol

Como bien es sabido, la tendencia actual en el entrenamiento de competición al más alto nivel, es realizar ejercicios funcionales, que se asemejen mucho al gesto de competición, realizados a velocidades similares a las de ...

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Duelo 1 vs. 1 velocidad y toma de decisiones

OBJETIVOS TÉCNICOS:Conducción, marcaje.OBJETIVOS TÁCTICOS: OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad de aproximación, realización y de reacción.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Estimular aspectos lúdicos competitivos.CANTIDAD DE JUGADORES:Estaciones con 4 a 6 jugadores.MATERIALES:2 porterías pequeñas, balones, estacas y platos.DURACIÓN:Depende del objetivo. Pero 3 minutos por cuarteto ...

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4 vs. 4 + 4 Conservación del balón por zonas

OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, pases entre líneas, anticipo, desmarques, marcajes, apoyos.OBJETIVOS TÁCTICOS:Conservación del balón, transición rápida de tenencia a defender, cambio de orientación, movilidad.OBJETIVOS FÍSICOS:Cambios de dirección, de ritmo, velocidad de realización, ritmo de tenencia.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Atención, concentración, ...

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Circuito de Velocidad / Agilidad

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