Ejercicios en parejas con bastones para niños y jóvenes [wpds-restrict type=»1,2,3″] MATERIAL: Bastones (palo de escoba), balones, platos. DESARROLLO: EJERCICIO 1. AGILIDAD. Uno sostiene el bastón y el compañero tratar de pasar por debajo del ...
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Reacción en espacios reducidos
Reacción en espacios reducidos [wpds-restrict type=»1,2,3″] MATERIALES: elásticos o platos para delimitar los cuadrados, conos y balones. EJERCICIO A: juegan 5 vs. 1 a un toque tratando que el jugador del centro, “reacciones” a los ...
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5 + 5 vs. 5 [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBSERVACIONES: FÍSICOS: Potencia aeróbica, resistencia fraccionada y/o especifica. TÉCNICOS: Pases cortos, medios y largos, paredes, orientar, anticipar y entradas defensivas. TÁCTICOS: Marcación hombre y mixta, presión o pressing ...
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Pases por zonas y definición [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: TÉCNICOS: Pases con precisión, conducción, trabajo defensivo de anticipación y definición (remates) MATERIALES: elásticos para delimitar el terreno y balones. CAMPO DE JUEGO: Espacio de 30 metros ...
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Juego de pases y gol de cabeza [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: TÉCNICOS: Cabeceo. FÍSICOS: Trabajo de potencia aerobica. MATERIALES: conos, estacas, casacas y balones. CAMPO DE JUEGO: Dependiendo de la cantidad de jugadores. DESARROLLO: Pasar el ...
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