Archivo de Etiquetas: Trabajos Prácticos

Calentamiento con 4 porteros [wpds-restrict type=»1,2,3″] EJERCICIO 1. 2 parejas de porteros enfrentados, golpeo el balón con el pie y el compañero entrena la seguridad de mano a media altura. Después de tomarla, pasa con ...

2 Ejercicios con 5 jugadores [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Lo utilizo como trabajo para realizar la entrada en calor antes de un trabajo técnico-táctico o de espacios reducidos donde se utilizará mucho el pase. TÉCNICOS: ...

Ejercicio de conducción, pared y remate [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: TÉCNICOS: Conducción, pared y remate. MATERIALES: conos (para indicar las posiciones de los jugadores) y balones. CAMPO DE JUEGO: separación deseada por cada entrenador. DURACIÓN: Se ...

3 vs. 3 con apoyos por fuera [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Potencia aeróbica. Resistencia específica. TÉCNICOS: Conducción, pases, centros, remates, paredes, movimientos ofensivos sin balón, CABECEO ofensivo y defensivo. Trabajo para porteros. TÁCTICOS: Jugar por ...

Velocidad de reacción (visual) con remate [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: velocidad y velocidad de reacción. COMPONENTE COORDINATIVO: Utilización de recursos técnicos y diferentes tipos de desplazamiento TÉCNICOS: pases con y sin amague y remate. TÁCTICOS: ...