4 VS. 4 + 4 [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: potencia aeróbica. TÉCNICOS: pases, control orientado, desmarcarse e interceptar. TÁCTICOS: movilidad, jugar por fuera, tenencia del balón. PSICOLÓGICOS: concentración y atención. MATERIALES: elásticos para delimitar la ...
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Ejercicio con velocidad con cabeceo, conducción y pases
Ejercicio con velocidad con cabeceo, conducción y pases [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBSERVACIONES: FÍSICOS: velocidad o resistencia a la velocidad. TÉCNICOS: Cabeceo, pase y dribling o conducción. PSICOLÓGICOS: Activación. MATERIALES: 3 conos, balones y estacas. CAMPO DE ...
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Ejercicio de pases para calentamiento [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FISICOS: se utiliza este ejercicio como trabajo especifico técnico, en este ejemplo como ejercicio de calentamiento previo a trabajos en espacios reducidos o fútbol. TÉCNICOS: pases cortos ...
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Perfil, conducción y pase [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: coordinación y velocidad. TÉCNICOS: trabajo de orientación y perfiles, pase y conducción a velocidad. TÁCTICOS: trabajo para laterales o volantes laterales principalmente. MATERIALES: 6 vallas chicas, 2 ...
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Ejercicio de pase para un calentamiento [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: utilizado como ejercicio para una entrada en calor o velocidad. TÉCNICOS: Trabajo de pases. PSICOLÓGICOS: atención y concentración. MATERIALES: Balones y platos CAMPO DE JUEGO: ...
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