Circuito, también, como complemento del calentamiento. Circuito, también, como complemento del calentamiento. OBJETIVOS: FÍSICOS: Calentamiento con balón TÉCNICOS: Mejorar y entrenar el pase en sus diferentes modalidades, la conducción, la recepción, el remate y los ...
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Ejercicios de pases
Ejercicios de pases. Trabajo técnico o calentamiento de 12 jugadores y 2 balones. TRABAJO TÉCNICO O CALENTAMIENTO DE 12 JUGADORES Y 2 BALONES. OBJETIVOS: FÍSICOS: lo utilizamos como calentamiento o trabajo técnico inmediatamente después del ...
Leer más »Tenencia y Pressing
Tenencia y Pressing. Potencia aeróbica, resistencia intermitente. [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Potencia aeróbica, resistencia intermitente. TÉCNICOS: Orientar, pasar y recepcionar. TÁCTICOS: Cambios de juego, movilidad, apoyos y trabajo de pressing defensivo de 4 jugadores. PSICOLÓGICOS: ...
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Velocidad con centro y finalización: 3 Jugadores por repetición. [wpds-restrict type=»1,2,3″] TRABAJO PRACTICO: Velocidad con centro y finalización. OBJETIVOS TÉCNCOS: Pase (centro) y finalización (remate cabeza o pie). OBJETIVOS TÁCTICOS: Delanteros al primer y segundo ...
Leer más »Tenencia, pase, centro y definición
Tenencia, pase, centro y definición. Control, ejecución de técnica rápida, pressing defensivo y trabajo defensivo en inferioridad numérica. [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS TÉCNCOS: Pases, centros, cabeceo, definición, control, ejecución de técnica rápida, pressing defensivo y trabajo ...
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Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.