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El conocido como ‘tiempo de juego efectivo’ es el número real de minutos que se disputan en cada partido. Analizamos cuáles son las ligas en las que el balón pasa más tiempo en movimiento. Hace ...

Prof. Oscar Rosas. PF Alterno Pachuca. La participación de la tecnología hoy en día en el mundo del alto rendimiento deportivo es cada vez de mayor relevancia en de la toma de decisiones dentro del ...

Prof. Gabriel Montoya. Preparador Físico. Club Pachuca. Dentro de los roles y responsabilidades del preparador físico en la actualidad además de maximizar y potencializar el rendimiento de los futbolistas, se encuentra la profilaxis de lesiones ...

Es un ejercicio donde el deportista recorre una distancia contra una resistencia (trineo) que es arrastrada con una cuerda sujeta a la cintura. OBJETIVO Estimulación de la relación de fuerza contráctil activa de forma explosiva. ...

ENTRENAMIENTO. Lo esencial para mi es el entrenamiento con esfuerzo y disciplina. SESIÓN. Aprovechar al máximo cada sesión. PREPARARSE. Las ganas de ganar son importantes, pero la ganas de prepararse son vitales. ENTRENAR BIEN. Si ...