Ningún jugador de 17 años esta completamente preparado para soportar todo lo que se dice y se habla de él. Crack, Joya, Promesa o talento.Hay que trabajar mucho sobre la cabeza de los jugadores y ...
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La intensidad, si se logra te acerca a los equipos con grandes plantillas. Te hacen competitivo, hasta les puedes ganar.Entrenar mucho no te garantiza buenos resultados.El entrenar bien te acerca a los buenos resultados.Muchas veces ...
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Cargas crónicas altas y alta capacidad aeróbica ofrecen efecto protector contra las lesiones.Carga aguda: se refiere a la carga de entrenamiento de la propia semana (1 semana).Carga crónica: sería la media de la carga en un rango ...
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Una de las cosas que no debemos ser los PREPARADORES FISICOS ES PROTAGONISTAS.Deberíamos huir del protagonismo. Esto implica no creerse el más importante del staff. Si bien elaboramos un trabajo importante, nos encontramos dentro de ...
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Prof. Rubens Valenzuela. 1. El futbol es una actividad muy PERO MUY COMPLEJA donde no es nada fácil encontrar una estrategia de entrenamiento estructurada que cubra la técnica (habilidad motora), la táctica, las necesidades psicológicas ...
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Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.