Archivo de Etiquetas: Trabajos Prácticos

Pases y definición [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Velocidad. TÉCNICOS: Pases, recepción, conducción, centros y remates. TÁCTICOS: Trabajo de pases, rotación y dinámica. MATERIALES: balones y platos. DURACIÓN: dependiendo de la cantidad de jugadores que trabajen ...

Caídas o lanzadas laterales con blocaje y desvío [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: velocidad, velocidad de reacción y agilidad. TÉCNICOS: mejorar los desplazamientos laterales, blocaje y desvío del balón con cierta oposición. Para mejorar los desplazamientos ...

Velocidad de reacción con definición [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: velocidad y velocidad de reacción. TÉCNICOS: conducción y remate. TÁCTICOS: recuperación defensiva. MATERIALES: balones y platos. DURACIÓN: de 4 a 6 repeticiones en total. DESARROLLO: los ...

Ejercicio de pases en cuartetos [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: velocidad y resistencia. TÉCNICOS: pases cortos y medios. MATERIALES: balones. DURACIÓN: ejercicio a desarrollar con buena intensidad de 1 a 3 minutos dependiendo del objetivo que ...

Calentamiento con pases y un balón [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Calentamiento con balón… TÉCNICOS: Mejorar y entrenar el pase. MATERIALES: 4 estacas y un balón. CAMPO DE JUEGO: 30 metros entre cada estaca y separadas ...