DESARROLLO:Me siento el creador de este juego-técnico.El balón deberá caer siempre dentro de los cuadrados, lo pueden o no dejar botar y es obligatorio realizar siempre los dos toques.La “red” tendrá una altura de aproximadamente ...
Leer más »Trabajos Prácticos
Tareas con 3 jugadores
OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases.OBJETIVOS TÁCTICOS:Paredes, pasadas por detrás, tocar y moverse. Introducción a movimientos ofensivos.OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad de realización.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Atención, concentración, toma de decisiones.CANTIDAD DE JUGADORES:3 jugadoresMATERIALES:Estacas, balones.DURACIÓN:Por tiempo o ejecuciones.CAMPO DE JUEGO:Cuadrado de 15 x 15 metros.DESARROLLO:2 ...
Leer más »3 vs. 3 vs. 3 con porterias opuestas
OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, regates, fintas, conducción, remate, cabeceo, interceptar, anticipar, marcaje.OBJETIVOS TÁCTICOS:Transición defensa a ataque, velocidad de presión, organización ofensiva en situación 3 vs. 3., juego asociado con alta presión.OBJETIVOS FÍSICOS:Potencia anaeróbica, resistencia especifica,OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Agresividad, comunicación, ...
Leer más »Rueda de pases. 10 jugadores 2 balones simultáneos
OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, controles, apoyos, perfiles, controles orientados.OBJETIVOS TÁCTICOS:Paredes, circulación rápida del balón, coordinación.OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad de realización, de ejecución y física.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Activación, atención.CANTIDAD DE JUGADORES:10 a 12 jugadores.MATERIALES:Balones, platos, estacas.DURACIÓN:Por tiempo 6 a 8 minutos o ...
Leer más »Pases dinámicos: paso por detrás y pase en profundidad
OBJETIVOS TÉCNICOS:Pase, pase en profundidad, apoyo, desmarque.OBJETIVOS TÁCTICOS:Movilidad rápida del balón, pasar por detrás, todos los que participan en la triangulación defensiva en movimiento.OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad, velocidad de realización. Toma de decisiones.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Activación, atención. Inventiva.CANTIDAD DE ...
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Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.