OBJETIVOS TÉCNICOS:Pase corto, largo, control, pared, finta sin balón,OBJETIVOS TÁCTICOS:Dar opciones de pase, apoyar a quien tiene el balón, circulación del balón, anticipación, recuperación, presión defensiva de 4 jugadores.OBJETIVOS FÍSICOS:Potencia aeróbica, velocidad de desplazamientos,OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Visión ...
Leer más »Trabajos Prácticos
Rondo 6 vs. 2
OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, cortos, medios y largos. Entrada, intercepción,OBJETIVOS TÁCTICOS:Circulación del balón, movilidad.OBJETIVOS FÍSICOS:Calentamiento, velocidad en los movimientos defensivos.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Atención, activación.CANTIDAD DE JUGADORES:8 jugadoresMATERIALES:Elásticos, casacas, balones, estacas.DURACIÓN:Bloques de 6 a 8 minutos.CAMPO DE JUEGO:Lados de 8 ...
Leer más »Tarea de desborde, centro, finalización y recorrido
OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, centros, remates, cabeceo.OBJETIVOS TÁCTICOS:Paredes, movilidad ofensivaOBJETIVOS FÍSICOS:Cambios de dirección, velocidad, resistencia a la velocidad.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Atención, activación, concentración,CANTIDAD DE JUGADORES:10 jugadores y 2 porteros.MATERIALES:Estacas, maniquí, balones.DURACIÓN:Bloques de 4 a 6 minutos o por repeticiones. ...
Leer más »Rondo 4 vs. 1 móviles
OBJETIVOS TÉCNICOS:PasesOBJETIVOS TÁCTICOS:Velocidad de circulación del balón, intercepción, técnica defensiva.OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad de realización, de anticipación, de reacción.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:ActivaciónCANTIDAD DE JUGADORES:20 jugadoresMATERIALES:Elásticos, casacas y balonesDURACIÓN:5 minutos por tarea.CAMPO DE JUEGO:Rombo de 6 x 6 metrosDESARROLLO:Juegan 4 ...
Leer más »Pases entre 10 jugadores
OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, pases cortos y largos.OBJETIVOS TÁCTICOS:Pared y movilidad / circulación del balón.OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad de realización.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Atención.CANTIDAD DE JUGADORES:10 como mínimo.MATERIALES:Balones y platos para delimitar los lugares y espacios.DURACIÓN:Por tiempo o repeticiones. A un lado ...
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Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.