OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases cortos, medios y largos. Control. Perfiles, giros y acciones adecuadas para la acción y a una velocidad de ejecución alta.OBJETIVOS TÁCTICOS:Paredes.OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad de realización, velocidad.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Atención, activación.CANTIDAD DE JUGADORES:6 jugadores.MATERIALES:Estacas, balones, platos.DURACIÓN:Bloques de ...
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Dinámica de pases
OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, controles orientados, velocidad de ejecución, perfiles.OBJETIVOS TÁCTICOS:Paredes, cambio de orientación. Aplicar la tarea para mejorar circulación del balón.OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad específica, velocidad de desplazamiento.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Atención, concentración de ejecución.CANTIDAD DE JUGADORES:6 jugadores.MATERIALES:Platos, estacas, balones.DURACIÓN:Por tiempo ...
Leer más »Reducido de 4 vs 4 + 2 apoyos
OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases cortos, medios y largos, golpeo, anticipación, controles, interceptar.OBJETIVOS TÁCTICOS:Presión defensiva, organización defensiva para 2 porterías, movilidad, circulación del balón, apoyo.OBJETIVOS FÍSICOS:Resistencia especifica, potencia aeróbica.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Agresividad, concentración,CANTIDAD DE JUGADORES:12 jugadores.MATERIALES:4 porterías chicas, elásticos, casacas, ...
Leer más »Reducido 4 vs. 4. 3 equipos al gol salen
OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases. Conducción, finta, controles orientados, golpeo, interceptar, anticipar, marcaje.OBJETIVOS TÁCTICOS:Marcación mixta, velocidad en las transiciones, amplitud y profundidad, pressing,OBJETIVOS FÍSICOS:Resistencia.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Concentración, toma de decisiones, agresividad.CANTIDAD DE JUGADORES:12 jugadores.MATERIALES:4 porterías chicas, elásticos, casacas y balones.DURACIÓN:El ...
Leer más »Ejercicio de posesión de balón 4 vs. 4 + 3
OBJETIVOS TÉCNICOS:Desmarques, pases, perfiles.OBJETIVOS TÁCTICOS:Velocidad de circulación del balón, presión defensiva, conservación del balón, apoyos y ayudas permanentes. Organización defensiva.OBJETIVOS FÍSICOS:Potencia aeróbica.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Atención, concentración, agresividad, activación.CANTIDAD DE JUGADORES:11 jugadores.MATERIALES:Elástico, casacas y balones.DURACIÓN:3 a 5 minutos.CAMPO ...
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Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.