EL DISEÑO DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. Se considerarán en el diseño del entrenamiento las siguientes estructuras: • La sesión. Es la unidad más simple de entrenamiento. • El microciclo. Lo componen varias sesiones. • El mesociclo. ...
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Entre las ventajas más importantes se encuentra la oportunidad de conseguir efectos de entrenamiento más selectivos, inmediatos y acumulativos. Unos períodos muy prolongados de trabajo para la condición física general en el período preparatorio no ...
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La velocidad del deportista es una capacidad multifactorial. No sólo está compuesta de la velocidad de reacción y tratamiento rápido de las informaciones, de las carreras rápidas, la velocidad gestual al controlar el balón, los ...
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Con este trabajo, pretendemos reflexionar teórica y prácticamente, sobre un término (entrenamiento integrado) aplicado al fútbol, es un planteo novedoso, vanguardista, en favor de una preparación del fútbol para el fútbol. La palabra encuentra justificación ...
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El presente articulo fue digitalizado, junto con el contiene 2 videos explicativos y podrá ser descargado ingresando al artículo. [wpds-restrict type=»1,2,3″] El presente articulo fue digitalizado, junto con el contiene 2 videos explicativos y podrá ...
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Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.