Archivo de Etiquetas: Trabajos Prácticos

4 VS. 2 más 2 por afuera [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Potencia aeróbica. Resistencia específica. TÉCNICOS: Pases, recuperación del balón y pase. TÁCTICOS: Tenencia del balón y salida rápida con un pase a los jugadores ...

Circuito técnico con agilidad y coordinación [wpds-restrict type=»1,2,3″] MATERIALES: Estacas, banco, escaleras, conos, vallas, platos y balones. CANTIDAD DE JUGADORES: 24 jugadores, 4 por estaciones. DESARROLLO: ESTACIÓN 1: el jugador realiza un giro arranca y ...

Ejercicio de pases. Pase, diagonal y pared [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FISICOS: puede ser utilizado con un trabajo de potencia aeróbica o velocidad dependiendo de la intensidad y duración del mismo, aunque es un ejercicio preferentemente ...

Trabajo de pases, movimiento, centros y definición [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBSERVACIONES: FÍSICOS: Velocidad y velocidad de realización. TÉCNICOS: Pases, conducción, centro y definición (pie o cabeza). TÁCTICOS: movimientos ofensivos de acuerdo a la idea táctica general. ...

Caídas laterales con saltos [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: velocidad, coordinación y potencia de piernas. TÉCNICOS: mejorar los desplazamientos laterales, la caída y el bloqueo. PARTICIPANTES: 3 porteros y entrenador. DURACIÓN: Realizar 4 repeticiones cada portero. ...