OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, controles, desmarque, anticipación, entrada.OBJETIVOS TÁCTICOS:Pressing, circulación del balón, organización defensiva, velocidad de presión.OBJETIVOS FÍSICOS:Resistencia específica, potencia aeróbica, resistencia anaeróbica, velocidad de desplazamiento.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Agresividad, concentración, constancia, consistencia.CANTIDAD DE JUGADORES:20 jugadores, 2 equipos de 8 ...
Leer más »Trabajos Prácticos
Calentamiento técnico coordinativo
Edgar Salcedo Melendez 34 años – Estado de MéxicoTrayectoria como Entrenador.Alto Rendimiento Tuzo (ART) Coyotes Tlaxcala -2da. DivisiónFuerza Básicas Club Pachuca (Sub 15 – sub20)Mineros de Zacatecas (Liga de Ascenso)Actualmente Pachuca (1era. División) IMAGEN 1 ...
Leer más »Pases dinámicos a transición defensiva
OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases y velocidad, remate.OBJETIVOS TÁCTICOS:Paredes, toco y me muevo.OBJETIVOS FÍSICOS:Velocidad, velocidad especifica. Velocidad de realización y de aproximación.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Activación.CANTIDAD DE JUGADORES:Mínimo 4 jugadores ideal 6 jugadores.MATERIALES:Potería chica, maniquíes, balones.DURACIÓN:1.30 a 3 minutos de cada ...
Leer más »3 vs. 3 con comodín con 3 porterías
OBJETIVOS TÉCNICOS:Pases, conducción, remate, interceptación.OBJETIVOS TÁCTICOS:Paredes, movimientos sin balón ante la posibilidad de definir y/o defender 3 porterías, marcaje, coberturas, pressing.Rapidez en pensar, decidir y ejecutar, apoyos.OBJETIVOS FÍSICOS:Potencia aeróbica, resistencia especifica.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Concentración, agresividad, comunicación.CANTIDAD DE ...
Leer más »2 vs. 2 con apoyos
OBJETIVOS TÉCNICOS:Conducción, recepción, pases, remates.OBJETIVOS TÁCTICOS:Velocidad de juego, amplitud, paredes, ayudas permanentes, coberturas, anticipación, apoyos.OBJETIVOS FÍSICOS:Resistencia anaeróbica.OBJETIVOS PSICOLÓGICOS:Activación, concentración, toma de decisiones.CANTIDAD DE JUGADORES:4 jugadores por equipo Total 9.MATERIALES:2 porterías chicas, casacas, balones y elásticos ...
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Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.