EJERCICIO: EJERCICIOS DE PASES CON APOYOS. OBJETIVOS TÉCNCOS: PASES EN DIFERENTES MODALIDADES Y PAREDES. OBJETIVOS TÁCTICOS: PARED OBJETIVOS FÍSICOS: VELOCIDAD. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: CONCENTRACIÓN CANTIDAD DE JUGADORES: 12 JUGADORES. MATERIALES: BALONES Y PLATOS. DURACIÓN: 4 ...
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Ejercicio de finalización en tercias
EJERCICIO: EJERCICIO DE FINALIZACIÓN EN TERCIAS. OBJETIVOS TÉCNCOS: PASES PAREDES Y REMATES. OBJETIVOS TÁCTICOS: MOVIMIENTOS OFENSIVOS. OBJETIVOS FÍSICOS: VELOCIDAD. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: ATENCIÓN CANTIDAD DE JUGADORES: TRABAJO EN TERCIAS. TOTAL 18 JUGADORES MAS PORTEROS. MATERIALES: PLATOS ...
Leer más »Ejercicio de cabeceo en tercias
EJERCICIO: EJERCICIOS DE CABECEO EN TERCIAS. OBJETIVOS TÉCNCOS: Cabeceo. OBJETIVOS TÁCTICOS: OBJETIVOS FÍSICOS: OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: CANTIDAD DE JUGADORES: 3 jugadores. MATERIALES: Balones. DURACIÓN: Por repeticiones o tiempo. CAMPO DE JUEGO: Zona de ...
Leer más »2 vs. 2 + 2 con portero en media cancha
DESARROLLO: Los 1 salen con balón tratando de asistir a los 2. Los 2 juegan entre ellos o pueden apoyarse con los 1. Cuando finaliza el ejercicio (remate) o recuperan el balón los defensores, cambian ...
Leer más »4 ejercicios de coordinación para porteros en parejas con 2 balones
EJERCICIO: 4 EJERCICIOS DE COORDINACIÓN PARA PORTEROS EN PAREJAS CON 2 BALONES. OBJETIVOS TÉCNCOS: Toma y manejo del balón. OBJETIVOS TÁCTICOS: OBJETIVOS FÍSICOS: Coordinación y velocidad de reacción. OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Atención concentración. CANTIDAD DE ...
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Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.