Trabajo de reacción en parejas con balón [wpds-restrict type=»1,2,3″] Materiales: una estaca y un balón por parejas. A una orden visual o auditiva el jugador que tiene el balón deberá correr a tomar la estaca ...
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Ejercicio para trabajar la definición
Ejercicio para trabajar la definición [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: TÉCNICOS: Pases cortos, largos y remates. Tocar de primera intención. TÁCTICO: Colocar los jugadores de acuerdo a cierta propuesta ofensiva del entrenador. PSICOLÓGICOS: Concentración. MATERIALES: conos y ...
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Circuito físico – coordinativo para niños y jóvenes [wpds-restrict type=»1,2,3″] ESTACION UNO. SKIPING PISANDO EL BALON. TRABAJO DE COORDINACION Y TÉCNICA DE CARRERA. ESTACIÓN DOS. TRABAJO ABDOMINAL. ESTACIÓN TRES. SLALOM O ZIGZAG. CONDUCCIÓN DEL BALÓN, ...
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Dribling, pase, persecución y remate [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: TÉCNICOS: Conducción a velocidad, dominar el balón a velocidad, pases y remates. FÍSICOS: Velocidad y persecución. MATERIALES: conos, estacas y balones. CANTIDAD DE JUGADORES: Aproximadamente 10 jugadores ...
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Mancha con balones [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: TÉCNICOS: Pases o toques con precisión conducción del balón. Trabajo de la visión perisférica. MATERIALES: elásticos para delimitar el terreno y conos. CAMPO DE JUEGO: Dependiendo de la edad ...
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Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.