Tenis balón [wpds-restrict type=»1,2,3″] DIFERENTES EJEMPLO DE TENIS BALÓN EN EL FÚTBOL. Los mismos se pueden utilizar como trabajo técnico, como trabajo recreativo, como una estación mas de un trabajo físico – técnico, etc. EJEMPLO ...
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Patear con dirección
Patear con dirección [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: TÉCNICOS: Rematar con dirección. CAMPO DE JUEGO: 30 metros de largo. 20 metros de ancho y 3 metros las zonas donde se encuentran los materiales. MATERIALES: elásticos para delimitar ...
Leer más »Juego con 6 porterías
Juego con 6 porterías [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: TÉCNICOS: Pases con precisión. MATERIALES: elásticos para delimitar el terreno, 12 estacas, casacas y balones. CAMPO DE JUEGO: Espacio de 40 por 30 metros. 1.50 metros las porterías. ...
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Ejercicios para mejorar el juego aéreo y los centros [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: velocidad, resistencia a la velocidad, velocidad de anticipación. TÉCNICOS: centros y cabeceo. PSICOLÓGICOS: concentración y activación. MATERIALES: balones y estacas. DESARROLLO: sale ...
Leer más »Juego aplicativo al golpeo con empeine
Juego aplicativo al golpeo con empeine [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: TÉCNICOS: Golpeo con empeine. MATERIALES: elásticos para delimitar el terreno y balones. CAMPO DE JUEGO: 15 metros de la línea a la zona de puntaje. Cada ...
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Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.