Ejercicios de velocidad y coordinación para niños [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: velocidad y coordinación. MATERIALES: un balón por jugador. DESARROLLO: cada niño tendrá un balón en sus manos y a una orden del entrenador deberá ...
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Trabajo técnico ofensivo
Trabajo técnico ofensivo [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: TÉCNICOS: Pases cortos, largos y remates. Tocar de primera intención. TÁCTICO: Colocar los jugadores de acuerdo a cierta propuesta ofensiva del entrenador. PSICOLÓGICOS: Concentración. MATERIALES: balones. CAMPO DE JUEGO: ...
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Acciones técnicas con finalización [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: TÉCNICOS: Pases cortos, largos y remates. Acciones defensivas de 1 vs. 1 y 2 vs. 1. Conducción. TÁCTICO: Buscar objetivos que el entrenador persiga sobre todo en la ...
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Ejercicio – Juego de reacción [wpds-restrict type=»1,2,3″] A una orden del entrenador los jugadores (que se encuentran sentados, agachados, boca abajo, boca arriba, parado, de espaldas, etc.) salen a máxima velocidad a tratar de alcanzar ...
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Ejercicio de velocidad de ida y vuelta de 100 metros [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Velocidad. Velocidad con frenar y arrancar. TECNICOS: técnica de pase a velocidad. CAMPO DE JUEGO: se ubican los platos como lo ...
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Rubens Valenzuela, Preparación Física en el Fútbol Entrenamiento deportivo, artículos sobre preparación física en el fútbol, trabajos prácticos.