Trabajos Prácticos

Evitar los remates [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Velocidad y resistencia a la velocidad, reacción y potencia. TÉCNICOS: Pases, remates y trabajos defensivos aplicados a evitar los remates de media distancia. TÁCTICOS: ejercicio aplicado específicamente a ...

Ejercicio de tenencia 5 vs. 3 [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Depende de la duración del esfuerzo continuo. Resistencia o potencia aeróbica. TÉCNICOS: pases (cortos y largos), control orientado y situaciones defensivas. TÁCTICOS: movilidad, jugar por ...

Resistencia y remates [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Trabajo de resistencia, trabajo de aceleraciones. TÉCNICOS: pases, pases cortos, remates con ambas piernas y trabajo de los porteros. TÁCTICOS: buscar el pase en profundidad del contención al ...

Cuadrados con centros [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: De acuerdo a los tiempos de trabajo y pausas, resistencia anaeróbica o potencia aeróbica. TÉCNICOS: Pases cortos y largos, conducción a velocidad, trabajo defensivo en el cuadrado y ...

4 VS. 4 VS. 4 con zona neutral y porterías [wpds-restrict type=»1,2,3″] OBJETIVOS: FÍSICOS: Depende de la duración del esfuerzo continuo. Potencia aeróbica. TÉCNICOS: Conducción, pases, paredes, triangulaciones, remates, trabajo defensivo y trabajo de porteros. ...